Mientras estaba en el gimnasio, tomé mi libreta y escribí: «Si decido cambiar, no lo haré en la superficie, sino desde la raíz». Es decir que, el trabajo de introspección va antes del trabajo físico.
A mitad del entrenamiento me estuve preguntando, ¿de qué sirve trabajar en el físico y en vernos mejor, si nos persiguen viejas inseguridades y pensamientos negativos?
Es igual que habernos puesto una máscara, nadie preguntará y si preguntan, quizá no tengan la menor idea. Nos escondemos porque la verdad es difícil de aceptar, entonces la mentira se vuelve nuestro refugio.
Supongo (utilizando mi lógica) que una persona no saldrá de su jaula hasta que sepa que está en ella. Básicamente, quitarse la venda de los ojos y ver las cosas como son, no como creemos que son.
Por consecuencia, de manera natural, comenzarás un proceso de cambio y estoy seguro que te irá de lo mejor.
Cuando algo material me hace falta, tengo el impulso de comprarlo enseguida, pero rara vez lo hago. Me detengo a pensar y analizar que tan necesario es.
Después de pasar por este proceso de pensamiento, suelo posponer esa compra.
Sin embargo, considera que una lista de pendientes puede convertirse en una carga emocional.
¿Una camisa más a mi closet, de qué me sirve? Prefiero irme a tomar un café y escribir. No quiero llenar mi vida de cosas materiales que no sé porque las tengo. Solo si es indispensable o me beneficia de manera directa, voy a ir por ella.
Nuestra valía no está en las cosas que tenemos, sino en nuestra forma de ser (aquello que no es tangible). Si mi camisa está deslavada, ni modo, me preocuparé cuando mi conversación se convierta en una estupidez.
Te recomiendo leer este artículo acerca del perfeccionismo.
Hay cosas más importantes, siempre las hay. Los problemas no se resuelven por encimita, haciéndolos a un lado y creyendo que ya no existen… Se les enfrenta.
Así como ir a terapia por primera vez, llorar por algo que te dolió, aceptar que tienes traumas y heridas que sanar, hacer introspección de las malas experiencias, admitir que heredamos patrones y no nos gustan, utilizar todo lo que está en nuestras manos para ser mejores.
Recuerda, si decides cambiar, no lo hagas desde la superficie, sino desde la raíz.
Evan B.
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